Kategorie: Breakfast
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🥓🥗 Keto-Power mit Zucchini, Ei & Salat – Einfach. Sättigend. Zuckerfrei! Die perfekte Keto-Mahlzeit für heiße Tage (und klare Köpfe) Wenn es schnell gehen, richtig sättigen und dabei ketogen bleiben soll, ist dieses Gericht genau das Richtige: Zucchini und Ei als Basis, kombiniert mit würzigem Coppa, cremigem Feta und einem frischen Blattsalat mit einem genial…
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Lachs in Hanfkruste 🌿 Knusprig, nährstoffreich & schnell gemacht! Du suchst nach einem gesunden, proteinreichen Gericht mit Omega-3-Power, das trotzdem schnell auf dem Teller landet? Dann ist dieser Lachs in Hanfkruste aus der Heißluftfritteuse genau das Richtige für Dich! Die Kombination aus zartem Fisch und nussigen Hanfsamen liefert wertvolle Fettsäuren, Mineralstoffe und ein besonderes Crunch-Erlebnis…
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Glutenfrei, gesund & einfach köstlich 💚 Dieser Rotbarsch wird von einer herrlich kernigen Kruste umhüllt – ganz ohne Paniermehl oder Ei. Stattdessen sorgen Körner, Flocken, Öl und Wasser für den perfekten Crunch. Dazu gibt’s einen frischen, basischen Salat mit Apfelessig und Chutney – ideal für eine lymphfreundliche Ernährung. Voller Geschmack, ganz ohne Reue! Gesund genießen…
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Der perfekte Mix für Körper und Seele mit diesem Power-Salat for your Soul! Dieser frische Power-Salat kombiniert cremige Avocado, knackigen Spinat, Paprika und Tomaten, proteinreichen Hüttenkäse und ein herrlich pochiertes Ei. Gekrönt wird das Ganze mit einer Mischung aus Leinsamen, Kürbis- und Sonnenblumenkernen – ein echtes Geschmackserlebnis und Nährstoffwunder auf Deinem Teller! 🌿 Eat good,…
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Starte Deinen Tag voller Energie mit einem gesunden, farbenfrohen Power-Frühstück, das nicht nur fantastisch schmeckt, sondern auch Deinem Körper die besten Nährstoffe liefert! Frisches Gemüse, zarte Blätter von Spinat und Rucola, proteinreiche Eier und eine Tasse Kaffee mit Erbsenproteinmilch – ein Power-Paket für Deinen perfekten Morgen. 🥑🌱 Ein guter Morgen beginnt mit einer bunten Schüssel…
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Lust auf ein Frühstück, das nicht nur fantastisch schmeckt, sondern auch nährstofftechnisch punktet? Dieses Gericht mit Aubergine, Spiegelei, frischem Gemüse und Olivenöl liefert dir Energie und Nährstoffe für einen perfekten Start in den Tag! Begleitet von einem cremigen Cappuccino auf Basis von Erbsenproteinmilch wird deine Morgenroutine zur gesunden Genusszeit. Start your day right! Starte den…
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Leicht, lecker und voller Nährstoffe: Dieser Wrap vereint proteinreiche Zutaten wie Ei und körnigen Frischkäse mit knackigem Gemüse und ballaststoffreichen Leinsamen. Perfekt für einen gesunden Lunch, der satt macht und deinen Körper optimal versorgt! Mute Deinem Bauch morgens nicht mehr zu als Dir. Zutaten (für 1 Portion): Zubereitung: Inhaltsstoffe & Nährwerte: Dieses Gericht bietet dir…