Schlagwort: gesunde Ernährung

Rucola zum Frühstück? Nicht nur raffiniert – auch saulecker! Aus Mittagsresten wird ein Abendessen zum Genießen! 🥗🍳 Diese Rucola-Eier mit Schinken und mediterranem Gemüse vereinen Proteine, gesunde Fette und Ballaststoffe zu einem leichten, sättigenden Abendessen, das perfekt für einen entspannten Tagesabschluss ist. Du bist, was Du isst. Zutaten (für 1 Portion): Zubereitung: Nährwerte (ca. pro…