Schlagwort: HealthyEating
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Lachs, Feuer & Holz – die perfekte Kombination 🔥 Wenn du Lachs liebst, aber ihn mal auf eine ganz besondere Art genießen möchtest, dann ist Flammlachs genau das Richtige! Langsam über offenem Feuer gegart, bekommt er eine unwiderstehlich zarte Konsistenz mit einer leicht rauchigen Note. 💡 Das Beste? Je nach Würzung entsteht eine völlig andere…
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Der perfekte Cookie – außen knusprig, innen soft! Himmlisch chewy & unwiderstehlich! 🍪🤍✨ 🍯 Wenn du Cookies liebst, die außen leicht knusprig sind, aber innen noch diesen chewy Kern haben, dann ist dieses Rezept genau das Richtige für dich! Dazu noch die süße Cremigkeit der weißen Schokolade, und du hast den perfekten Begleiter für gemütliche…
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🍗 Knuspriges Hähnchen mit zwei Sorten Pommes & Caprese-Salat – Genuss & Gesundheit vereint! „Gutes Essen ist die Grundlage für ein gutes Leben!“ 💚🔥 🌟 Perfektes Wohlfühlgericht mit top Nährstoffen Heute gibt’s ein echtes Power-Dinner: Ein saftiges Bio-Hähnchen mit knusprigen Kartoffel- & Sellerie-Pommes sowie einem frischen Caprese-Salat mit hochwertigem Olivenöl. 🥗✨ Das Besondere an diesem…
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Krosser Lachs 🐟 mit Gemüse-Kartoffelsuppe, frischem Salat 🥬 & Crispy Kartoffeln 🍲 Wenn Du Lust auf eine ausgewogene, sättigende und nährstoffreiche Mahlzeit hast, dann ist dieses Gericht genau das Richtige für Dich! Krosser Lachs trifft auf eine cremige Gemüse-Kartoffelsuppe, dazu gibt’s frischen Salat und knusprige Kartoffelscheiben – perfekt für einen gesunden Lifestyle! 💪🥗🐟 „Essen ist…
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„Milch macht müde Männer munter“ – aber was ist mit Hafer-, Soja- oder Erbsenmilch? Welche ist die beste Wahl für Dich? 🤔 Milch gehört für viele zum Frühstück einfach dazu – im Kaffee, Müsli oder Smoothie. Doch nicht jeder verträgt sie oder will sie trinken. Zeit, die Alternativen zu checken! 🔍 🥛 Kuhmilch: „Der Klassiker…
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Lecker, leicht und voller Power – diese Ofen-Hähnchenbrust auf einem knackigen Salatbett aus Kichererbsen, Avocado und frischem Grün ist das perfekte Mittag- oder Abendessen für alle, die gesund und genussvoll schlemmen wollen. 🥗💪 Proteinreich, voller Ballaststoffe und mit einem Hauch von mediterraner Würze – ein Muss für Deine Ernährung! Zutaten: Für 2 Portionen: Zubereitung: Warum…
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Das perfekte Low-Carb-Protein-Highlight mit Heilbutt! „Eat smart, stay strong!“ 💪✨ Saftiger Heilbutt mit einer knusprigen Senf-Saaten-Kruste, dazu würziges Ofengemüse – dieses Gericht ist eine wahre Nährstoffbombe! Perfekt für alle, die gesund genießen wollen und ihrem Körper mit Omega-3-Fettsäuren, hochwertigen Proteinen und Ballaststoffen etwas Gutes tun möchten. 🥑 Warum dieses Gericht so gesund ist? 🐟 Heilbutt…
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Herzhaft, gesund und einfach köstlich! Der letzte Kürbis. 🍽🔥 Du suchst nach einem herzhaften, gesunden und nährstoffreichen Gericht, das Dich lange satt hält? Dann ist dieses Rezept genau das Richtige für Dich! Saftiger Hokkaido-Kürbis trifft auf aromatisches Hackfleisch, cremige Stracciatella und knackiges frisches Gemüse. Perfekt für eine nährstoffreiche Mahlzeit, die Deinen Körper optimal versorgt. 🍃🥩…
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Der perfekte Mix für Körper und Seele mit diesem Power-Salat for your Soul! Dieser frische Power-Salat kombiniert cremige Avocado, knackigen Spinat, Paprika und Tomaten, proteinreichen Hüttenkäse und ein herrlich pochiertes Ei. Gekrönt wird das Ganze mit einer Mischung aus Leinsamen, Kürbis- und Sonnenblumenkernen – ein echtes Geschmackserlebnis und Nährstoffwunder auf Deinem Teller! 🌿 Eat good,…
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Gesunde Fette – Warum DU sie brauchst! Fett macht nicht fett – das ist einer der größten Ernährungsmythen! Gesunde Fette sind essenziell für Deinen Körper: Sie unterstützen die Hormonproduktion, verbessern die Aufnahme fettlöslicher Vitamine (A, D, E, K) und sind unverzichtbar für Dein Gehirn. Aber nicht alle Fette sind gleich – trans-Fette und übermäßige Omega-6-Fette…