Schlagwort: ProteinPower


  • 🔥 Glasnudelsalat mit gebratenem Lachs & Erdnuss-Dressing

    Ein Hauch von Asien auf dem Teller Knackiges Gemüse, aromatische Glasnudeln und saftiger Lachs – diese Kombination als Glasnudelsalat schmeckt nicht nur fantastisch, sondern ist auch leicht und nährstoffreich. Das würzige Erdnuss-Dressing verleiht dem Gericht eine herrliche Tiefe und macht es zum perfekten, gesunden Genuss. Ob als leichtes Abendessen oder Meal-Prep für den nächsten Tag…

  • Belugalinsen-Salat mit Mandel-Miso-Dressing & Fisch🐟

    Resteküche deluxe: Bunter Linsensalat mit cremigem Mandel-Miso-Dressing und würzigem Fischtopping Du hast noch ein paar Reste im Gemüsefach und weißt nicht, was du damit machen sollst? 🧐 Dann ist dieses Rezept genau das Richtige für dich! Ein frischer, knackiger Salat mit Belugalinsen, buntem Gemüse und einem würzigen, heiß angebratenen Fischtopping trifft auf ein unglaublich cremiges,…

  • Fisch küsst knackige Frische

    – ein Teller voller Leichtigkeit (und Fisch) 🐟! 🎣🥗 Gesund, sättigend und dabei himmlisch leicht – vielleicht mit Fisch? Dieses Rezept vereint all das: Zarter Kabeljau trifft auf ein buntes Salatbett, verfeinert mit einem nussigen Dressing. Perfekt für alle, die sich leicht, aber dennoch genussvoll ernähren möchten! 📜 Zutaten (für 1 Portion) Zutaten für den…

  • Dein perfekter Snack – Magerquark mit Nüssen, Kernen und Datteln

    Du suchst nach einem Snack, der Dir Energie schenkt, Deine Nerven stärkt und Deine Geschmacksknospen verwöhnt? 🌰🥜 Nüsse everybody!

  • Gefüllte Paprika: Genuss trifft auf gesunde Nährstoffe!

    Lust auf ein gesundes, proteinreiches Gericht, das gleichzeitig Low-Carb und voller Geschmack ist? Diese gefüllte Paprika ist nicht nur eine Nährstoffbombe, sondern auch ein kulinarisches Highlight! Perfekt für Muskelaufbau, Gewichtsmanagement und eine ausgewogene Ernährung. Erfahre, warum diese Kombination von Zutaten so genial ist! 🍏🥗 🌟 Eat good, feel good! 🌟 Zutaten (für 2 Portionen) Zubereitung…

  • Power-Frühstück mit Gemüse und Ei 🍳🥗

    Starte Deinen Tag voller Energie mit einem gesunden, farbenfrohen Power-Frühstück, das nicht nur fantastisch schmeckt, sondern auch Deinem Körper die besten Nährstoffe liefert! Frisches Gemüse, zarte Blätter von Spinat und Rucola, proteinreiche Eier und eine Tasse Kaffee mit Erbsenproteinmilch – ein Power-Paket für Deinen perfekten Morgen. 🥑🌱 Ein guter Morgen beginnt mit einer bunten Schüssel…