Schlagwort: Superfood
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Das perfekte Low-Carb-Protein-Highlight mit Heilbutt! „Eat smart, stay strong!“ 💪✨ Saftiger Heilbutt mit einer knusprigen Senf-Saaten-Kruste, dazu würziges Ofengemüse – dieses Gericht ist eine wahre Nährstoffbombe! Perfekt für alle, die gesund genießen wollen und ihrem Körper mit Omega-3-Fettsäuren, hochwertigen Proteinen und Ballaststoffen etwas Gutes tun möchten. 🥑 Warum dieses Gericht so gesund ist? 🐟 Heilbutt…
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Leicht, lecker und voller Nährstoffe: Dieser Wrap vereint proteinreiche Zutaten wie Ei und körnigen Frischkäse mit knackigem Gemüse und ballaststoffreichen Leinsamen. Perfekt für einen gesunden Lunch, der satt macht und deinen Körper optimal versorgt! Mute Deinem Bauch morgens nicht mehr zu als Dir. Zutaten (für 1 Portion): Zubereitung: Inhaltsstoffe & Nährwerte: Dieses Gericht bietet dir…
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Gesunde Fette – Warum DU sie brauchst! Fett macht nicht fett – das ist einer der größten Ernährungsmythen! Gesunde Fette sind essenziell für Deinen Körper: Sie unterstützen die Hormonproduktion, verbessern die Aufnahme fettlöslicher Vitamine (A, D, E, K) und sind unverzichtbar für Dein Gehirn. Aber nicht alle Fette sind gleich – trans-Fette und übermäßige Omega-6-Fette…